江戸川区船堀の新川さくら館は、桜を船でお花見できるおすすめの観光スポットです。一年中イベント満載！キッチンカーも出店。テイクアウトOKのカフェやお土産購入にもぜひお越しください。

『ポールウォークと健康』講座とは
２本のポールを使用したウォーキングを中心とする運動
足腰・関節への負担を軽減し左右のバランスを整える全身運動です
当日は脳トレゲーム等も実施します

開催日時：
10月20日(日・はないち開催日)　10：00～11：30
11月17日(日・はないち開催日)　10：00～11：30

場所：新川さくら館多目的ホール

参加料：１回 500円(ポールの無料貸出有り/上履・飲料・タオルをご持参ください)

対象：自立して歩行ができる方(歩行に不安がある方・歩行器を使用の方も可)
　　　美しく・格好よく！体にやさしい姿勢や歩行を身につけたい方

定員：30名程度　

受付：お電話または窓口にてご予約ください　03-3804-0314